Stressvermindering door het toepassen van richtlijnen uit de Indiase holistische geneeskunst ayurveda
Deze dvd toont hoe hele simpele ayurvedische principes ervoor kunnen zorgen dat je de gevolgen van stress kunt verminderen en minder spanning in je leven ervaart. Dit gebeurt in vrij korte hoofdstukken die allemaal apart gekozen kunnen worden in het menu. De materie wordt uitgelegd door een frisse, sympathieke dokter. Je persoonlijkheid volgens het ayurvedische principe, leefritme, manier van ademhalen, massage, yoga- en meditatie-oefeningen en te kiezen voedsel kunnen er allemaal voor zorgen dat je je veel gezonder en energieker voelt. Het leuke van de tips is dat ze allemaal weliswaar rigoureus kunnen zijn, maar ook logisch en praktisch. De voice-over in het Nederlands is irritant op momenten dat je de dokter ook nog zachtjes Engels hoort spreken, maar handig bij de praktische meditatie- en yoga-oefeningen. Driemaal wordt gesproken over een begeleidend boekje, dat echter niet is bijgeleverd. Een fijne dvd!
Nederlands
| Titel | Ayurveda voor stressvermindering |
| Uniforme titel | Ayurveda |
| PEGI/Kijkwijzer leeftijdsadvies |  |
| Secundaire auteur | Ken Ross |
| Type materiaal | DVD |
| Uitgave | [Schelluinen] : Gaiam [prod.], 2010 - [Schelluinen] : House of Knowledge [dist.] |
| Overige gegevens | 1 dvd-video (90 min.) - kleur, geluid |
| Annotatie | Nederlands gesproken - Bevat ook o.a.: Meditatie ; Ayurvedische ademhaling ; Yoga voor iedere dag |
| PPN | 327688076 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress; Ayurveda |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Stress |
