Inleiding met oefeningen over Kundalini Yoga voor beginners in de vorm van lifestyle adviezen.
Een fris en prettig geschreven boek voor jong en oud over Kundalini yoga, ingedeeld naar de zeven chakra's. De auteur is zelf yogadocente en werkt samen met een aantal pioniers op het gebied van yoga zoals Deepak Chopra. De auteur vertelt over haar eigen ervaringen en neemt de lezer mee op reis terwijl er ook uitleg is over verschillende yoga-oefeningen. Met een duidelijke omschrijving van de oefeningen, vergezeld van mooie foto's (waar de auteur zelf vaak op staat), kan de lezer thuis gemakkelijk zelf aan de gang met Kundalini Yoga. De auteur behandelt thema's die eenieder die gezond en fit wil blijven, zal aanspreken. Er wordt o.a. geschreven over hoe we onze gedachten kunnen aansturen om ons gelukkiger te voelen, hoe we onze gezondheid kunnen behouden door de juiste voeding te gebruiken, er is informatie over zwangerschap en geboorte en hoe relaties gezond te krijgen en te behouden. Een complete gids om te gebruiken als handleiding voor een gezond en gelukkig leven. Voorin het boek een voorwoord van de auteur met een inleiding over hoe het boek gebruikt kan worden en een korte index, achterin informatie over verschillende yogaretraites en een verklarende woordenlijst.
Nederlands | 9789049103453
| Titel | Yoga lifestyle |
| Auteur | Maya Fiennes |
| Secundaire auteur | Sheryl Garratt ; Janine Langeveld |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e dr; |
| Uitgave | Houten [etc.]Mana, 2010 |
| Overige gegevens | 207 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Met lit. opg - Vert. van: Yoga for real life. - Atlantic, cop. 2010 |
| ISBN | 9789049103453 |
| PPN | 325795150 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
