Yoga is een eeuwenoude leer over hoe men harmonie van lichaam, geest en ziel kan bereiken. In dit boek zijn de belangrijkste oefeningen en aspecten van yoga beschreven. Het bevat uitgebreide informatie over lichaamsoefeningen (asana's) en ademhalingsoefeningen (pranayama). Er wordt geschreven over meditatie en er zijn leuke tips, vergezeld van mooie kleurenfoto's. De oefeningen worden per categorie of in een serie beschreven. De volgorde van de oefeningen is bepalend voor de uitwerking van de oefeningen; zo kan de lezer makkelijk zelf aan het werk. Hier en daar is beschreven hoe een oefening voor beginners vereenvoudigd kan worden uitgevoerd. Voorin het boek wordt aandacht besteed aan de geschiedenis en filosofie van yoga, achterin zijn een woordenlijst, dankwoord, register en overzicht van de houdingen, in het Sanskriet met een vertaling, opgenomen. Prachtig handboek voor allen die geïnteresseerd zijn in yoga. Voor zowel de thuisbeoefenaar als voor de professionele beoefenaar en/of lesgever.
Nederlands | 9781407594231
| Titel | Yoga : theorie en praktijk voor beginners en gevorderden |
| Auteur | Inge Schöps |
| Secundaire auteur | Günter Beer ; Kirsten E. Lehmann ; Tanja Timmerman ; Anja De Lombaert |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Bath [etc.] : Parragon, cop. 2010 |
| Overige gegevens | 256 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Oorspr. Engelse uitg.: Bath : Parragon Books, 2008 - Met lit. opg., reg |
| ISBN | 9781407594231 |
| PPN | 32767489X |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | YogaoefeningenYoga |
