15 minuten yoga
Boek

15 minuten yoga (cop. 2010)/ Louise Grime, [foto's: Ruth Jenkinson ; vert. uit het Engels: Ingrid Buthod-Girard]

Yogaoefeningen voor beginners en gevorderden.

Reserveren Bewaren Meer info

Recensie

Vanuit haar westerse hectische leven waarin de schrijfster veel van zichzelf vroeg, zichzelf uitputte en haar passie verloor, kwam zij in contact met yoga. Nu, dertig jaar later en een ervaren yogadocente, deelt zij haar kennis in dit boek. Het is opgebouwd uit vier simpele hatha yoga sessies van elk vijftien minuten. De sessies worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van vele duidelijke, genummerde kleurenfoto's met korte aanwijzigen. Tevens vindt de lezer de hele reeks oefeningen overzichtelijk in een poster achter elkaar gezet. Elke sessie eindigt met een samenvatting, in de vorm van twee uitklapbare pagina's waarop alle foto's in het klein nog eens worden herhaald. Daarna volgen twee pagina's met veelgestelde vragen over de betreffende oefeningen. Mocht dit alles niet voldoende zijn, dan kan de bijgesloten dvd gebruikt worden. Eindelijk een boek waarbij de bijbehorende dvd echt geïntegreerd is. Het boek is geschikt voor beginners en gevorderde beoefenaars van yoga. Met nuttige adressen en register.

Specificaties

Nederlands | 9789043913355

Titel 15 minuten yoga
Uniforme titel Vijftien minuten yoga Yoga
Auteur Louise Grime
Secundaire auteur Ruth Jenkinson ; Ingrid Buthod-Girard
Type materiaal Boek
Uitgave Baarn : Tirion Sport, cop. 2010
Overige gegevens 128 p - ill - 25 cm - dvd
Annotatie Met lit. opg., reg - Vert. van: 15 minute gentle yoga. - London : Dorling Kindersley, 2010
ISBN 9789043913355
PPN 325831254
Rubriekscode 158.27
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Yogaoefeningen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Yogaoefeningen

Anderen bekeken ook

Ik zie je op het strand
Boek

Ik zie je op het strand ([2017])/ Jill Mansell, vertaling [uit het Engels]: Marja Borg

Clemence ontmoet tijdens een vliegreis de aantrekkelijke, maar getrouwde Sam; als drie jaar later haar zus een nieuwe vriend heeft, blijkt dit Sam te zijn.

Jill Mansell
Yoga
Boek

Yoga 15 minuten per dag ([2014])/ Ulrica Norberg, vertaling [uit het Zweeds] Bernadet Custers ; redactie: Linda Modderkolk ; fotografie: Andreas Lundberg

Ulrica Norberg
Kolja
Boek

Kolja roman ([2017])/ Arthur Japin

Een man reist in 1893 naar Sint-Petersburg om zijn vriend bij te staan bij de dood van diens broer, de componist Peter Iljitsj Tsjaikovski, maar ontdekt dat er misschien meer aan de hand is dan een dodelijk geval van cholera.

Arthur Japin
Vrienden voor het leven
Boek

Vrienden voor het leven ([2017])/ Astrid Harrewijn

Kiki reist als kunstintermediair de hele wereld rond en in tegenstelluing tot haar oudere zus Noor staat ze bekend als chaotisch en onvolwassen. Ze zoekt haar grenzen op binnen de kunst, drugs en liefde.

Astrid Harrewijn
De heilige Rita
Boek

De heilige Rita roman (2017)/ Tommy Wieringa

Een vijftiger die met zijn vader in een uitgestorven dorpje in Oost-Nederland woont, raakt na een overval op zijn beste vriend uit balans.

Tommy Wieringa