Werkboek voor het veranderen van het eigen gedrag.
Als je meer sturing aan je leven wilt geven, moet je dikwijls wat veranderen in dat leven. En dat is juist een van de moeilijkste zaken: je eigen gedragspatronen veranderen en het leren managen van je eigen gedrag. In de eerste hoofdstukken wordt ingegaan op dat gedrag en welke factoren dat gedrag beïnvloeden. Vervolgens komen allerlei technieken aan de orde die behulpzaam kunnen zijn bij het realiseren van gedragsveranderingen. Hierbij worden drie fasen onderscheiden: dromen, durven en doen. De dromen geven de richting aan die je uit wilt gaan, het durven laat zien hoe je de moeilijke momenten de baas kunt zijn en bij het doen is doorzetten zeer belangrijk. Levensechte verhalen van mensen die iets veranderd hebben in hun gedrag onderstrepen de theorie. Tot slot volgt een eenvoudige 'dromen, durven, doen-test'. Voor ieder die geïnteresseerd is in gedragsveranderingen is dit een goed hanteerbaar boek vanwege het taalgebruik en de praktische handreikingen om dingen in je leven en in je gedrag aan te pakken.
Nederlands | 9789049105273
| Titel | Dromen, durven, doen : het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf |
| Auteur | Ben Tiggelaar |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 28e dr., herz. ed; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2010 |
| Overige gegevens | 152 p - ill., portr - 21 cm |
| Annotatie | 1e dr.: Utrecht : Het Spectrum, 2005 |
| ISBN | 9789049105273 |
| PPN | 327722215 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.
Als je je huis wilt opruimen, moet je het goed doen, dan hoef je het nooit meer te doen. Sorteren, wegdoen en opruimen. Je hebt een ander leven.
