Naslagwerk voor beginners en gevorderden die een gezondere leefwijze proberen te krijgen door de combinatie van ayurveda en yoga.
Dit boek begeleidt de lezer naar het verbeteren van gezondheid en levenskwaliteit met yoga en ayurveda. Er wordt in de introductie helder uiteengezet wat yoga en ayurveda zijn. De nauw samenwerkende zusterwetenschappen vormen samen een krachtig hulpmiddel voor mensen die gezond(er) willen leven. Hatha Yoga beschouwt het fysieke lichaam als een uiting van onze spirituele en fysieke gesteldheid en ayurveda beschouwt het lichaam en de geest als een geheel. Ayurveda is een holistische natuurgeneeswijze die ervan uit gaat dat ieder mens uniek is, met een eigen geboorteconstitutie. De therapieën zijn hierop afgestemd. In dit boek kan de lezer de eigen constitutie bepalen, er worden verschillende richtlijnen gegeven voor het aanpakken van bepaalde (dosha) stoornissen en er is een zeer uitgebreide uiteenzetting van yogaoefeningen te vinden gekoppeld aan ayurvedische therapie. Voorzien van mooie foto's en tekeningen met een heldere uitleg en instructie. Achterin het boek treft de lezer informatie aan over behandelingen en de daarvoor gebruikte oliën en geneeskrachtige kruiden. De auteurs zijn resp. yogalerares en ayurvedaspecialist. Een uitstekend naslagwerk voor mensen die zich (beroepsmatig) interesseren in yoga en Ayurveda. Met alfabetisch register.
Nederlands | 9789044727241
| Titel | Het yoga gezondheidsboek |
| Auteur | Anna Trökes |
| Secundaire auteur | Andrea Kunze ; Detlef Grunert |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, cop. 2010 |
| Overige gegevens | 240 p - ill - 23 cm |
| Annotatie | Met reg - Vert. van: Das Yoga Gesundheistbuch. - München : Gräfe und Unzer, 2007 |
| ISBN | 9789044727241 |
| PPN | 329895060 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
