Verzameling uitspraken, bedoeld om met meer aandacht in het hier en nu te leven.
Een bundel columns aan de hand van bondige uitspraken (aforismen) en citaten van filosofen, auteurs, heiligen en goeroes. Het zijn thema's voor ieder die op weg gaat naar bewuster leven. Men kan een willekeurige pagina opslaan of een route op onderwerp volgen. Het boek nodigt de lezer uit om meditatief te lezen, te ervaren wat de tekst met hem doet. Mindfulness is een techniek en oefening om bewust aandacht te geven in dit moment, zonder oordeel. Het verschuift de aandacht van je ervaringen naar je relatie met de ervaringen. De schrijver is psycholoog en mindfulnesstrainer. Hij bouwt voort op Jon Kabat-Zinn, de bioloog die wereldfaam verwierf met deze methode van aandachtstraining en verbindt de methode met vipassana (inzicht) meditatie. Zijn stijl is prikkelend, populair met korte zinnen en vele Engelse uitdrukkingen. Elke column beslaat twee kolommen op een pagina. Een gebonden uitgave met een mooie lay-out. Achterin een literatuuropgave, een begrippenlijst en een overzicht van aforismen en citaten.
Nederlands | 9789055947553
| Titel | Elke dag mindfulness |
| Auteur | Rob Brandsma |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Schiedam]Scriptum, cop. 2010 |
| Overige gegevens | - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg |
| ISBN | 9789055947553 |
| PPN | 327946067 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
