In onze hectische samenleving zitten we te vaak in de doe-modus en leven we ons leven op de automatische piloot. Dingen overkomen ons, we zijn te druk bezig en we genieten te weinig. Hierdoor raken we af van wat er werkelijk toe doet. Mensen zijn van 'human beings' geworden tot 'human doings'. Dit boek biedt acht lessen om terug te keren naar de zijnsmodus. In de zijnsmodus creëer je keuzevrijheid door je aandacht terug te brengen naar het huidige moment. Hierdoor overkomen dingen je niet meer. Je kiest bewust een reactie op een situatie in plaats van dat dingen je overkomen, omdat je op de automatische piloot stond. Dat is wat eenvoudig mindful inhoudt. Een mindfulle houding in het leven kenmerkt zich door niet oordelen, geduld, accepteren, loslaten, niet streven, een frisse blik, vertrouwen in jezelf en vriendelijkheid. Een toegankelijk en helder geschreven zelfhelpboek dat door de frisse en kleurrijke vormgeving (veel foto's) uitnodigt tot lezen. De auteur is mindfullnesstrainer en heeft een praktijk voor coaching en counseling. Gedrukt in een kleine schreefloze letter op blauw en lila papier. Met verwijzing naar boeken en websites.
Nederlands | 9789058778925
| Titel | Eenvoudig mindful : 8 praktische lessen in aandachtig leven |
| Auteur | Karin Bosveld |
| Secundaire auteur | Ingrid Bolwijn ; Yon Prüst |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Baarn : Forte, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 143 p - ill., portr - 21 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789058778925 |
| PPN | 32823804X |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
