Door de focus van aandacht te veranderen kunnen mensen leren om zonder medicijnen hun stress en chronische pijn te verminderen.
Veel mensen blijken in een soort overlevingsmodus te verkeren die gepaard gaat met chronische stress. De klachten waarmee men te kampen heeft, zijn terug te voeren op de wijze waarop men aandacht schenkt aan de wereld om zich heen, aan de wereld binnen in. De meeste mensen gaan door het leven met een verkeerd gerichte aandacht. Door hun focus te veranderen kunnen mensen leren om zonder medicijnen hun stress en chronische pijn te verminderen, angsten, schaamte, afgunst, woede en eenzaamheid te bezweren en ADD en ADHD te overwinnen. In Open Focus is de aandacht omvattend, beelden, geluiden en andere zintuiginformatie worden breed geïnteresseerd en samen met de ruimte opgenomen; er wordt geen enkel object scherpgesteld ten koste van de andere. Het boek bevat oefeningen om ruimte te visualiseren. Met cd met een uur aan oefeningen en visualisaties. Een bijzonder boek met noten, enkele figuren van de klinisch psycholoog en directeur van het Princeton Biofeedback Center en een wetenschapsjournalist. Zie ook www.openfocus.com.
Nederlands | 9789074899642
| Titel | Het Open-Focus brein : de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen |
| Auteur | Les Fehmi ; Jim Robbins |
| Secundaire auteur | Hans Hamaker |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amstelveen : Aionion Symbolon, 2011 |
| Overige gegevens | 176 p - ill - 22 cm - cd |
| Annotatie | Vert. van: The open-focus brain : harnessing the power of attention to heal mind and body. - Boston, MA [etc.] : Trumpeter, 2007 |
| ISBN | 9789074899642 |
| PPN | 327285737 |
| Rubriekscode | 607.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Neurofeedback ; Ontspanningsoefeningen |
