Verzameling oefeningen om door middel van wandelen je lichamelijke en geestelijke bewustzijn te verruimen. Met kleurenillustraties.
Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over hoe om te gaan met de uitdagingen in het leven.
Werkboek voor herstel van burn-out door het accepteren van eigen fouten en onvolmaaktheden, met praktische oefeningen en inzichten om stress en uitputting te verminderen.
Zelfhulpgids voor het doorbreken van oude gedragspatronen door de samenwerking tussen geest en lichaam te bevorderen.
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulness worden uiteengezet.
Korte teksten, poëtische fragmenten en verhalen over hoe taal kan helpen om open te blijven staan en verbinding te vinden in turbulente tijden. Met kleurenillustraties.
Verzameling citaten en reflecties omtrent levenskunst, afkomstig uit gesprekken met verscheidene personen, van hoogleraren en geestelijken tot filosofen en kunstenaars.
Inzichten uit verschillende spirituele tradities in de vorm van korte teksten en poëtische beelden. Met oefeningen en reflectievragen op het gebied van zelfinzicht, mindfulness en meditatie. Met zwart-witfoto's.
Praktische gids voor mindfulness, met tips en citaten om stress en angst te verminderen. Met kleurenillustraties.
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulmess worden uiteengezet.
Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
