Praktische gids voor het bereiken van een gezonder gewicht door het aanleren van microgewoonten; kleine veranderingen in gedrag die eenvoudig te implementeren en vol te houden zijn.
Praktische gids voor het loslaten van de dieetmentaliteit door te focussen op intuïtief eten en zelfacceptatie.
Verhandeling over het creëren van een positief zelfbeeld door intuïtief eten en bewegen.
Afvalmethode door het herprogrammeren van vetcellen.
Voedingsgids waarin de focus niet ligt op gewichtsverlies, maar op gezond intuïtief eten.
Zelfhulpboekje met theorie en oefeningen vanuit een boeddhistische invalshoek om te leren met aandacht te eten.
Zelfhulpboek over het veranderen van je eetgedrag.
Mindful boekje over de vele facetten die met bewust eten te maken hebben.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
