Praktische adviezen voor hoogsensitieve personen over omgaan met stress en stressoren.
Verhandeling over de werking van de nervus vagus, een zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt. Met handreikingen voor een kalm zenuwstelsel.
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on', die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Zelfhulpgids met oefeningen voor omgang met stress.
Praktische adviezen voor de omgang met en preventie van stress.
Praktische gids voor het omgaan met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen, met tips, oefeningen, technieken en adviezen. Met illustraties.
Verhandeling over de invloed van traumatische gebeurtenissen op de fysieke en mentale gezondheid, met aandacht voor verschillende vormen van traumatherapie.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
