Gezondheidsgids over lichaamsbeweging, met o.m. informatie over de werking van ademhaling, hart en spieren tijdens inspanning. Met praktische tips over hoe gezond te blijven bewegen. Met illustraties en foto's in zwart-wit.
Studieboek over gezond leven en bewegen en hoe en hoeveel er bewogen moet worden, bij verschillende situaties en ziektebeelden. Met opdrachten.
Methode voor een andere manier van lichaamsbeweging en persoonlijke ontwikkeling die het lichaam, de ontwikkeling en het verlangen centraal stelt.
Eenvoudige oefeningen die je zelfs thuis kunt doen, gezonde recepten en experts die vertellen over gezond ouder worden.
Methode voor persoonlijke groei en het tegengaan van stress, burn-out en depressiviteit door middel van het samen ondernemen van lichamelijke activiteit.
Achtergrondinformatie over hoe belangrijk bewegen is voor ons lichaam en onze geest. Met tips om de kwaliteit van leven van ouderen te verbeteren.
Radmilo, bekend geworden van het televisieprogramma Obese, geeft zijn visie op hoe je je lichaam en geest in balans kunt krijgen, met recepten, tips en trainingsprogramma's.
Zelfhulpgids om met voeding en oefeningen overgewicht en lichaamsvet te lijf te gaan.
Wetenschappelijk onderbouwd pleidooi voor meer lichaamsbeweging als beste remedie tegen de meest uiteenlopende welvaartskwalen.
Wie in Vlaanderen, of bij uitbreiding zelfs in Europa, heeft meer expertise in fit blijven en bewegen, het voorkomen van sportletsels en het behandelen van blessures dan Lieven Maesschalck? De vermaarde kinesist werkt(e) met zijn bureau Move to Cure voor de Rode Duivels en voor veel internationale topsporters in voetbal, wielrennen, triatlon, tennis enz. Maar Maesschalck reserveert zijn kennis niet voor de elite. In dit boek, een beweegbijbel zeg maar, gooit hij met honderden inzichten, adviezen en oefeningen om vooral te blijven bewegen en je lichaam zo gezond(er) te maken. Allemaal klaar en helder uitgelegd voor wie dan ook: jonge moeders, ouderen, kinderen, mensen met enkele kilo's te veel, amteur-sporters… Omdat bewegen voor ons allemaal belangrijk is. Bron: uitgeversinformatie
Leerboek voor het kwalificatiedossier Sport en Bewegen op mbo-niveau 4.
Deel uit de Melkweg-serie 'Lezen van Alfa B naar Alfa C' voor alfabetisering van anderstaligen met als thema gezondheid, bewegen en sport.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
