88 resultaten
Sorteren op:
Work-outs voor stijve harken
Boek

Work-outs voor stijve harken ([2025])

Praktische gids voor mensen op zoek naar een actievere leefstijl, met toegankelijke uitleg over verschillende fitness-oefeningen. Met illustraties.

In bestelling
Marion Deuchars
Nederlands
Dit keer wel
Boek

Dit keer wel laat diëten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit (2025)

Praktische, persoonlijk getinte gids voor het verkrijgen van een gezonde levensstijl, met speciale aandacht voor voeding en sport. Met kleurenfoto's, recepten en trainingsschema's.

Uitgeleend
Dyantha Brooks
Nederlands
7 minuten work-outs total body
Boek

7 minuten work-outs total body ([2021])

Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

Beschikbaar
Michael Jerome
Nederlands
Reset mama
Boek

Reset mama gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama's : het 4-weken plan ([2024])

Praktische informatie, oefeningen en recepten voor moeders die een gezond leven nastreven, met een 4-wekenplan voor het verkrijgen van meer energie en veerkracht. Met kleurenfoto's en -illustraties.

Beschikbaar
Jennifer Cnops
Nederlands
De men's health fitness bijbel
Boek

De men's health fitness bijbel (2007)

Instructie over krachttraining.

Beschikbaar
Michael Mejia
Nederlands
De 20 minuten workout
Boek

De 20 minuten workout (cop. 2005)

Uitgeleend
Matt Roberts
Nederlands
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Boek

7 minuten work-outs gewicht verliezen ([2021])

Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

Beschikbaar
Michael Jerome
Nederlands
Het Dreambody Plan
Boek

Het Dreambody Plan ([2018])

Werken aan een gezond lichaam met behulp van voeding, beweging, mindset, ontspanning en huid- en haarverzorging.

Uitgeleend
Asja Tsachigova
Nederlands
Soul boost
Boek

Soul boost gezond & energiek koken en leven met de 5 elementen ([2021])

Leefstijlgids met (yoga-)oefeningen en recepten op basis van de macrobiotische voedings- en gezondheidsleer.

Beschikbaar
Kim Vercoutere
Nederlands
My shredded lifestyle
Boek

My shredded lifestyle (juni 2017)

Beschikbaar
Merijn Schoeber
Nederlands
Geluksfactor 10
Boek

Geluksfactor 10 in 4 weken naar je doel ([2018])

Succesverhaal van vlogster met haar zoektocht, positieve en negatieve ervaringen, inspiratietips, work-outs en recepten om gezondheidsdoelen te bereiken.

Uitgeleend
Carolina van Dorenmalen
Nederlands
Personal Body Plan
Boek

Personal Body Plan the fat burning guide (2018)

Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.

Beschikbaar
Tom Barten
Nederlands

Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.