Recepten en richtlijnen om af te vallen zonder een dieet te moeten volgen.
Praktische gids over afvallen aan de hand van de juiste mindset en het veranderen van eetgedrag.
Inzichten over de invloed die je hersenen hebben op je gewicht.
Praktische gids met dagelijkse oefeningen voor het creëren van een gezonde levensstijl, gebaseerd op de principes van intuïtief eten.
Praktische gids voor het bereiken van een gezonder gewicht door het aanleren van microgewoonten; kleine veranderingen in gedrag die eenvoudig te implementeren en vol te houden zijn.
Pleidooi voor afvallen als bewustwording, en om verandering aan te brengen in je eet- en beweeggewoonten voor de rest van je leven.
Psychologische benaderingen van eetgedrag, met tips, weetjes en doordenkers.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
