Praktische gids met kracht-, evenwichts- en lenigheidsoefeningen voor ouderen, met een theoretisch kader dat de wetenschap achter deze oefeningen bespreekt. Met kleurenfoto's en verwijzingen naar video's.
Gezondheidsgids voor ouderen, met oefeningen om spierkracht te vergroten en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
