Eenvoudig trainingsprogramma van vijf minuten per dag voor stevige buikspieren.
Gidsje voor een gezonde levensstijl met adviezen voor voeding, beweging en een juiste psychische instelling.
Duidelijke uitleg van core training: oefeningen voor je rompspieren. Binnen een maand kun je hiermee je core versterken. Met stripachtige zwart-wittekeningen met gele steunkleur. Vanaf ca. 15 jaar.
Oefeningen in woord en beeld voor het versterken van de buikspieren.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
