Verzameling recepten voor sporters die spiermassa willen opbouwen om zo hun sportieve prestaties te verbeteren. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Gids met adviezen voor sportvoeding en supplementen, voor betere prestaties en herstel. Met kleurenillustraties.
Voedingsbegeleidingsboek gericht op de combinatie eten en sporten.
Voedingskennis voor sporters, zowel gedreven recreatieve sporters als professionals.
Handleiding voor beginnende hardlopers.
Handboek over voeding voor optimale sportprestaties.
Flaptekst en uitgeversinformatie: "Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride biedt handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen.Voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot, 24 recepten voor thuis of onderweg, 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen"Trainingsprogramma voor de opbouw van een racefietsconditie, met aandacht voor o.a. trainingseffecten, voeding, kleding, core stability en houding op de fiets.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
