Catalogus

Mindful zelfcompassie bij burn-out technieken om te herstellen en op te laden als je onder stress gebukt gaat ([2025])

Werkboek voor herstel van burn-out door het accepteren van eigen fouten en onvolmaaktheden, met praktische oefeningen en inzichten om stress en uitputting te verminderen.

Paaz ([2026])

Een 26-jarige vrouw lijkt een normaal leven te hebben, met een vriend en een goede baan, maar dan krijgt ze een burn-out en kan niet meer stoppen met huilen.

Dokter, ik heb stress! ([2025])

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het rood, tot het licht uitgaat: burn-out. Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er ook iets aan doen, dat is de overtuiging van Luc Swinnen. Zijn oplossing voor langdurige stress en burn-out is drieledig: het aantal stressprikkels verminderen, je brein voldoende rust gunnen (en nee, dat doe je niet door meer te slapen) en op zoek te gaan naar diepgaande verbinding met mensen om je heen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatieAdviezen en oefeningen om stresssignalen te herkennen en burn-out te bestrijden. Met afbeeldingen.

Eclips verslag van een burn-out (2003)

Persoonlijk en openhartig verslag van een burn-out.

Opgebrand herkennen, voorkomen en genezen van burn-out (cop. 2007)

Van protocollen naar vertrouwen HR: terug naar de tekentafel ([2023], ©2023)

Wat burnout met je doet (2003)

Gids voor het juist omgaan met eigen en andermans overspannenheid.

Arbeidsre-integratie na een burn-out praktische handleiding voor de werkgever (2006 [i.e. 2005])

Weer aan de slag na een burn-out praktische handleiding voor de werknemer (2006 [i.e. 2005])

De kracht van burn-out (cop. 2008)

Nieuwe benadering van stress, waarbij behandeling het herstel van geestelijk evenwicht inhoudt en burn-out een reinigende werking heeft op het leven van de patiënt.

Survivalgids voor burn-out in 6 stappen naar duurzaam herstel (november 2023)

Oververmoeid & overprikkeld hoe verander je je leven als je er de energie niet voor hebt? ([2023])

Gids voor het herkennen van chronische vermoeidheid en het vinden van een gezonde balans in het leven aan de hand van een vijfstappenmethode die gezonde manieren van eten, slapen, werken en denken behandelt. Met zwart-witillustraties.