Oefeningen in woord en beeld voor hardlopers, voor o.a. het trainen van kracht, techniek en blessurepreventie.
Voedingsadviezen en tips voor hardlopers.
Uitleg over onder andere hardlooptraining, houding, looptechniek, de voordelen van lopen, trainingsvormen en -schema's, voeding en blessurepreventie.
Gids voor positief ingestelde vrouwen die in 28 dagen tot één uur hardlopen per dag willen komen.
Theoretische handleiding voor looptrainers met verbetertips voor het geven van trainingen.
Informatie voor hardlooptrainers, met trainingen, oefeningen en trainingsvormen.
Gids voor het effectief leren trainen voor hardlopen en wielrennen met als doel de prestaties te verbeteren. Met gesprekken met ervaren atleten en trainers. Met kleurenfoto's.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
