Catalogus

Project Gezond afvallen met gezond en vooral lekker eten (2018)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Project Gezond lekker eten en afvallen met Project Gezond : genieten aan tafel én op de weegschaal (2018)

Vegetarisch afvallen met Project Gezond (2022)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 56 recepten en boodschappenlijsten.

Heerlijke winter afvallen met Project Gezond (2020)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Heerlijke zomer afvallen met Project Gezond (2020)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

De snelle 800 keto hoe je met een combinatie van snel afvallen en mediterraan eten je gezondheid duurzaam verbetert ([2022])

Praktisch handboek met informatie over het volgen van een ketodieet in combinatie met periodiek vasten. Met recepten en tips.

28 dagen intermittent fasting een complete gids om te starten met periodiek vasten (2023)

Praktische gids voor het beginnen met het intermittent fasting-dieet. Met boodschappenlijstjes, weekmenu's en basisrecepten. Met foto's en illustraties in kleur.

Intermittent fasting in 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten ([2019])

Het keto-dieet compleet simpel en snel: in max 30 minuten op tafel inclusief 14 dagen maaltijdplan (2018)

Een dieet dat bestaat uit veel vetten en eiwitten en zeer weinig koolhydraten. Om af te vallen en je energieniveau te laten stijgen.

Intermittent fasting doe je zo! met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips ([2021])

Het ultieme low carb kookboek ([2016])

En nu: afvallen! (2002)

Methode om af te vallen door anders over eten en voeding te denken.