Door aandachtig te zijn kan men op elk moment een lichamelijke activiteit of een gevoel veranderen.
Graad 1
Boeddhistisch geïnspireerd meditatieboek, met oefeningen om de geest leeg te maken en gevoelens te leren herkennen en beheersen.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
