Overzicht van praktische oefeningen in mindfulness met een duidelijke theoretische achtergrond.
Door aandachtig te zijn kan men op elk moment een lichamelijke activiteit of een gevoel veranderen.
Werkboek voor een programma van acht weken om bewust in het nu te leren leven.
Bundel oefeningen en meditaties om aandachtig te leven.
Werkboek over een meditatiemethode waarbij je een volledige aandacht leert ontwikkelen voor het hier en nu om onder meer stress te verhelpen.
Zelfhulpgids om innerlijke rust te vinden in een hectisch leven.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.