Gids over het benutten van de potentie van je brein door middel van hersentraining en kleine, bewuste veranderingen in het dagelijks leven. Met zwart-witillustraties.
Beschrijving van een methode om ongewenste gewoontes te stoppen en goede gewoontes aan te leren, gebaseerd op theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap.
Handboek over de complexiteit van leefstijl- en gedragsverandering, met evidence-based inzichten en praktische oplossingen gericht op professionals in gezondheid, zorg en welzijn. Met illustraties in kleur en zwart-wit.
Verhalen, levenslessen, opdrachten en recepten voor kleine stappen op weg naar een leven met meer energie. Met kleurenillustraties.
Gids voor het herkennen en doorbreken van familiepatronen om beperkingen te kunnen elimineren en vorm te geven aan het eigen leven. Met vragen, voorbeelden en oefeningen.
Verhandeling over persoonlijk energiemanagement met uitleg over hoe de fysieke en mentale energie verhoogd kan worden.
Verhandeling over het concept van "moederhonger" bij volwassen vrouwen, waarbij een onvervuld kindertijd-verlangen naar onvoorwaardelijke liefde leidt tot zelfdestructief gedrag en problematische relaties.
Beschouwing over menselijke crises en de noodzaak voor verandering in het denken en handelen aan de hand van de filosofie.
Bespreking van de negatieve gevolgen van frequente dopamineafgiften en een methode om het gedrag te veranderen voor verbeterde focus en gedrevenheid.
Verzameling van dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die weinig tijd kosten, makkelijk in de dagelijkse routine passen en een positieve invloed hebben op stemming, slaap en gezondheid. Met zwart-witillustraties.
Eenvoudig stappenplan om veranderingen op persoonlijk gebied te realiseren: Doel, Gedrag en Support.
Verhandeling over de invloed van familie op het gedrag van het individu, en hoe dergelijke gedragspatronen te herkennen en te doorbreken.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
