Informatie en adviezen om binnen tien weken het overprikkelde brein weer in balans te brengen, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie tot een beter leven te komen.
Persoonlijk relaas van een psychiater die op zoek gaat naar de oorzaak van haar mentale klachten, met adviezen voor herstel en (zelf)zorg.
Een pleidooi voor het loslaten van de prestatiedwang die wordt opgelegd door de maatschappij.
Bespreking van stofwisselingsstoornissen in de hersenen als oorzaak van alle geestesziekten, met adviezen voor behandeling.
Zelfhulpgids om inzicht te krijgen in negatieve patronen uit het verleden en deze te leren doorbreken. Met adviezen en technieken om door middel van zelfmededogen dichter bij het authentieke zelf te komen.
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Persoonlijk getinte adviezen voor het behandelen van mentale klachten middels de polyvagaaltheorie en andere alternatieve geneeswijzen. Met kleurenillustraties.
Leer omgaan met moeilijke of nare gevoelens door erover te praten met anderen. Met praktische tips en oefeningen. Met kleurenillustraties. Vanaf ca. 8 jaar.
Uitleg over wat er in ons brein gebeurt als we lijden aan psychische problemen, met specifieke aandacht voor drie veelvoorkomende stoornissen.
Zit je niet goed in je vel, heb je problemen, slaap je niet goed? Het is goed om daar meer over te lezen of met iemand over te praten, om 'de deksel van de kookpot' te halen. Lees wat je kunt doen, hoe je je kunt ontspannen, hulp kunt zoeken en over zeurtips, medicijnen en zelfdoding. Met stripachtige tekeningen. Vanaf ca. 10 jaar.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
