Catalogus

Stretchen ([2020])

Programma waarbij in dertig dagen rek- en strekoefeningen worden aangeleerd om spierkracht, souplesse en fitheid te verbeteren.

Rek- en strekoefeningen meer flexibiliteit en minder pijn door eenvoudige oefeningen en trainingsprogramma's ([2021])

Uitleg in woord en beeld van rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam.

Anatomie van rek- en strekoefeningen visuele handleiding voor 50 onmisbare stretchoefeningen ([2016])

Actief zitten blijf in beweging met rekken en strekken ([2022])

Handboek voor het verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheid door rek- en strekoefeningen tijdens zittend werk.

Praktisch handboek stretching ([2022])

Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten visuele handleiding voor 65 onmisbare oefeningen ([2018])

Compleet handboek stretching en spierversterking ([2015])

Praktische handleiding met oefeningen voor het rekken en versterken van de spieren.

Lenigheid hoe word ik leniger? (cop. 2013)

Wat is lenigheid, hoe word je leniger en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.

Soepel en fit met stretching (cop. 2005)

Stretch work-out voor nieuwe energie ([2014])