Wetenschappelijk onderbouwde voorlichting over menselijke voeding, met kritiek op populaire dieetclaims en gezondheidsmythes en uitleg over de invloed van onze omgeving op ons eetgedrag.
Beschrijving van de negatieve effecten van ultrabewerkt voedsel op de gezondheid en de planeet.
Gids voor het opbouwen van een gezond voedingspatroon door inzicht in het gedrag, de gewoontes en de mentale patronen die verandering met betrekking tot eten in de weg zitten.
Uitleg over het brein in relatie tot eetgedrag, met als doel je streefgewicht te behalen en te behouden.
Beschrijving van een methode om negatieve eetpatronen te doorbreken aan de hand van praktische psychologische technieken uit onder meer mindfulness, EMDR en cognitieve gedragstherapie.
Beschrijving van een gezond eet- en drinkpatroon aan de hand van de paradox dat Franse vrouwen uitgebreid eten, niet sporten, wijn drinken en toch slank blijven. Met recepten.
Wat zit er elke dag in jouw broodtrommel? Lees hoe je dat leuker kunt maken en wat de eetgewoonten zijn in landen als Italïe, Thailand en Suriname. Met allerlei recepten (bv. van cake uit het Midden-Oosten), kleurenfoto's en -illustraties. Vanaf ca. 9 t/m 11 jaar
Analyse van het westerse voedingspatroon waarin steeds meer industrieel bewerkte voedingsmiddelen worden gebruikt die allemaal 'gezond' zouden zijn zonder echt effect op de volksgezondheid.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
